| Was macht man an so nem langen Donnerstag |
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| Verfasst am: 20.09.2010 09:25 |
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Naja, ich schaff mit meinen Laschi-Waschi Armmuskeln auch nicht viel! ;) |
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| Verfasst am: 20.09.2010 09:32 |
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ich bin so müüüüüüüüüüüüüde -,- |
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| Verfasst am: 20.09.2010 09:33 |
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me too und kopfweh hab ich auch =(
ich glaub ich leg mich wieder hin und mach heut statt nen lerntag nen entspannungstag |
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| Verfasst am: 20.09.2010 09:33 |
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@foppel
Achso das erklärt einiges ^^ |
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| Verfasst am: 20.09.2010 09:36 |
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Trotzdem - mir geht es ja um Fettabnahme.
Ich lauf meine 45 Minuten, fahre etwas Rad - das Muskeltraining mach ich ja nur zum "Aufwärmen" ;) |
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| Verfasst am: 20.09.2010 09:42 |
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@foppel
ums effektiv zu gestalten müsstest du es genau andersrum machen ;)
Laufen zum aufwärmen und dann muskeltraining, weil dein körper ja dann schon "warm" ist .. Das beugt diversen Verletzugnen vor! Und wenn dich dann an den gwwichten ausgepowert hast und deine arme zittern wie auf Entzug, dann springst nochmal aufs Laufband bis auch die Beine versagen udn du zur Arbeit kriechen musst :) |
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| Verfasst am: 20.09.2010 10:00 |
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@dexi
klugscheißer xD |
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| Verfasst am: 20.09.2010 10:03 |
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Ach, ich mach ja nen Remix.
Erst Rad, dann Kraft, dann laufen...
Irgendwas wird schon stimmen! ;) |
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| Verfasst am: 20.09.2010 10:18 |
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... der foppel ne...
der macht ja auch krafttraining neben dem ausdauertraining..
...hi großer...! =) |
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| Verfasst am: 20.09.2010 10:20 |
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Hi Süßes! |
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| Verfasst am: 20.09.2010 10:29 |
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Also ich finds nicht so toll..
Anstatt abzunehmen auf em laufband hab ich glaub ich breitere waden bekommen... =( unfair. dann am besten gar kein sport machen..! |
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| Verfasst am: 20.09.2010 10:33 |
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Kräftige Waden sind heiß! |
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| Verfasst am: 20.09.2010 10:43 |
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Haha..! |
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| Verfasst am: 20.09.2010 10:46 |
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Wieso "Haha"?
Ich find das attraktiv! |
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| Verfasst am: 20.09.2010 10:54 |
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Lange schlanke Beine sind attraktiv..! |
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| Verfasst am: 20.09.2010 10:55 |
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Albern! |
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| Verfasst am: 20.09.2010 10:58 |
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@Foppel
Du meinst aber nicht kräftige behaarte Waden oder?! :D |
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| Verfasst am: 20.09.2010 11:00 |
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Hör mal auf, Du Ekel! :) |
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| Verfasst am: 20.09.2010 11:01 |
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IIEH, dexi..! Du Ekel..!
Nein, dafür zieh ich mein Bruder jetz ab auf em Laufband.. So eine Schnrachnase... =) |
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| Verfasst am: 20.09.2010 11:02 |
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Hätt doch sein können! :D |
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