| Was macht man an so nem langen Donnerstag |
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| Verfasst am: 03.09.2008 14:55 |
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Ja okey marsh, du bsit ein gott! :)
Tja, schade für deine Bank dass de gehst, wa!?
@ edax: na schon klar, damit war ja auch nicht nur joggen gehn gemeint.
damit war allgemein aktivität und sportlichkeit gemeint! auch für dene, die nicht regelmäßig joggen oder so.. ;)
ist doch wurschd, was genau man macht, hauptsach nicht faul sein. ;) |
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| Verfasst am: 03.09.2008 14:57 |
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Wettkampf wofür?
ich meine bei einer größe von 187 und 65 kg und zumidnest ein paar muskeln wo sollen denn da noch fette herkommen? |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:01 |
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booooring |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:01 |
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Nein ich bin kein Gott...nur rhetorisch begabt^^
Ne...meine Bank ist froh, dass ich geh^^
Ich eigentlich auch xD
Nur ich arbeite ungern unter Druck...würde man mich ohne Druck einfach lassen, würd ich bestimmt super Zahlen machen =)
@Edax:
Wettkampfkraftsportler haben KFA´s zwischen 4 und 6%...aber nur in der Wettkampfphase...weil gesundheitlich betrachtet ist es ungesund so wenig KFA zu haben.
Ein Mann sollte idealerweise zwischen 8 und 12% haben.
Durchschnittlich hat der deutsche Mann fast 20^^ |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:01 |
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Oh weh 65kg?
Wieviel drückst du denn auf der Bank? |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:04 |
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wie berechnet sich der KFA?
is der so easy wie BMI ? :x |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:05 |
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a zuig wissed ihr... unglaublich
crank wenn dir soo langweilig ist, kannst kurz durchklingeln ;) |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:06 |
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Einen KFA kann man nicht berechnen^^
Den kann man nur messen....und dazu braucht man techn. Geräte.
Gleichzeitig wird der WA und der MA bestimmt
Alles was dann übrig ist, sind Knochen, Sehnen und Haut xD
Der BMI ist eine unsinnige Aussage, auf die man sich nicht stützen kann.
Der KFA sollte vielmehr als das Schlankheitsmaß betrachtet werden.
Mit nem BMI von 21 kann man nämlich trotzdem ganz schön schwabbelig sein ;-)
Gleichzeitig kann man mit nem 21er BMI auch ne ziemlich krasse Kampfsau sein *fg* |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:08 |
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ja da hast recht, das weiß sogar meinereiner, dass der BMI schwachsinn ist.
weiß ja der doofe BMI nicht ob du muskeln hast die soviel wiegen oder ob du fett hast das soviel wiegt. :D |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:15 |
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aaaaaaaagja..
bmi, kfa, wa & ba, c&a und hdgdl
ich raff davon doch eh nix..und mir is soo boring ;__; |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:15 |
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Jo =)
Ich hab leider nen viel zu niedrigen WA was automatisch in nen höheren KFA resultiert =(((((((( |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:15 |
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ich steig da doch auch nicht durch lieber crank.
außerdem: selber schuld, willst ja kein entertainment. tz!... |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:18 |
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Erklärung für crank:
WA= Wasseranteil
MA= Muskelanteil
KFA=Körperfettanteil
Die hängen logischerweise alle voneinander ab^^
KFA sollte niedrig sein, MA und WA hoch |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:23 |
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Hm, das würde mich bei mir auch mal interessieren. wo kann ich denn das so messen lassen? *blödfrag* |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:24 |
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wie ich will kein entertainment? O.o
stimmt doch gar net :x
mein kfa is bestimmt bei 60%
lol |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:28 |
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marsh, scheinst dich ja ziemlich auszukennen..
angenommen, man hat zuviel WA, wie kann man das denn loswerden? einfach abschwitzen..oder WA zu MA machen? oder macht man eher KFA zu MA? lol |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:31 |
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hi ihr!!
Gruß aus Gelsenkirchen!!! Worüber redet ihr????************************************************
Die Zeit heilt keine Wunden
Man gewöhnt sich nur an den Schmerz |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:32 |
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@ Marsh
Was ich drücke?
keine ahnung! ich geh in kein Fitnessstudio!
zu teuer, außerdem bin ich zu faul!
hab auch keine 65 kg mehr!
hab jetzt 72 zum glück!
hab wohl jetzt einen KFA von ca 8 und eben einen BMI von 21. vorher war mein BMI zu weit unten.
@ In
bin aber faul! faul ohne ende! nur kann ich net einfach nur rumhängen! dafür hab ich zuviel energie! |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:33 |
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Korrigiert mich, wenn ich mich irre, aber is n KFA von 8 nich n bisschen sehr wenig???? ************************************************
Die Zeit heilt keine Wunden
Man gewöhnt sich nur an den Schmerz |
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| Verfasst am: 03.09.2008 15:33 |
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joa ich denk das passt schon, menschen die aktiv sind und viel energie haben, leben ja auch recht gesund normalerweise. ;) |
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