| Sport gegen Arbeitsstress |
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| Verfasst am: 05.04.2005 09:37 |
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Wer kennt das nicht: den ganzen tag gesessen oder gestanden, keine bewegung der Kopf raucht schon!
-Da kommt ne stunde Sport doch genau richtig! Aber auch ne kleine dehn und streckübung zwischendurch kann nicht schden!
Was macht ihr um eure müden knochen wach zu bekommen? |
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| Verfasst am: 05.04.2005 09:41 - Geaendert am: 05.04.2005 09:42 |
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ich guck schon das ich die woche mindestens so 2-3mal zum sport komme, sonst geh ich ein!
mir geht das viele rumgesitze auch manchmal voll in den rücken! (was der großvater noch wußte....) und da hilft nur regelmäßig zu knacksen indem man sich am stuhl festhält die beine in die eine und den oberkörper in die andere richtung und dann so verdreht das die rückenwirbel schön "klack" machen!
AHHHHH eine wohltat. |
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| Verfasst am: 05.04.2005 09:54 |
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Ich treibe zum Ausgleich jede menge Trinksport am Wochenende!!!
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| Verfasst am: 05.04.2005 10:14 |
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ich gehe halt regelmäßig ins training (Fußball) und ab und zu nochzum badminton spielen. Ansonsten belasse ich es am Wochenende meistens bei einem schönen Weißbier |
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| Verfasst am: 05.04.2005 10:17 |
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Ich bin bis vor ein paar Monaten regelmäßig ins fitness studio gegangen, aber im moment bin ich so faul geworden, hab gar kein Bock Sport zu machen, bin froh wenn ich abends nach hause komme, in ruhe essen kann und mich entspannen kann.
ab und zu gehe ich zwar noch zum training aber nicht mehr so oft und regelmäßig, obwohl besser wärs wahrscheinlich |
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| Verfasst am: 05.04.2005 10:18 |
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Ja o.k. Trinksport und Bettsport sind auch entpannende Disziplinen. Aber um wirklich fit zu bleiben ist doch so eine Hantelbank oder ne Runde Joggen besser! |
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| Verfasst am: 05.04.2005 10:19 |
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Ich hab drei mal die Woche Basketballtraining, dazu fast jede Woche ein Spiel und wenn schönes Wetter ist, bin ich sowieso gleich nach der Arbeit auf dem Hartplatz um Streetball zu spielen. Geiler Ausgleich!! |
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| Verfasst am: 05.04.2005 10:58 |
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Oooch masterbanker...bissu kein fan von Bettsport? *lacht* Faulest stück ;)
Ich geh regelmäßig ins fitnesstudio..noch so ein zwei stunden auspowern am abend tut einfach gut :)
*knackst auch mal mit der wirbelsäule* Schon faszinieren wie gleich sich dann Bänker doch wieder sind ;) |
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| Verfasst am: 05.04.2005 11:35 |
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oh wie süß knacksen soll entspannend sein das ist total schädlich für die wirbelsäule aber schön das bänker was gemeinsam haben |
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| Verfasst am: 05.04.2005 11:36 |
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Fitnesstudio auf jeden Fall, und Fußball kommt auch wieder dazu, ist schon schmerzlich wenn man nach 13 Jahren Fußball , 1 Jahr pause hat wegen der Arbeit u. ähnlichem
( vor allem setzt man da gut an.... Bauchringe usw.)
Aber die qualen lohnen sich wieder und es geht ja auch auf den Sommer zu! Da macht es doch direkt wieder mehr spaß
:) will ja schließlich nicht den Strand runterkullern |
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| Verfasst am: 05.04.2005 11:42 |
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masterbankerin.....dafür tuts sooooo gut wenns im hals mal wieder knackst :D
Ich rauch nicht, ich trink kaum und ich nehm keine drogen....irgendwas schädliches MUSS ich doch machen :P |
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| Verfasst am: 05.04.2005 11:58 |
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ihr "knackser" landet später alle beim physiotherapeuten! |
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| Verfasst am: 05.04.2005 12:01 |
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wenn man unbedingt was schädliches sucht dann knackst weiter ihr wisst ja dann wo ihr landet :-) |
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| Verfasst am: 05.04.2005 12:03 |
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aber jetzt muss ich mal sagen, das ich die theorie habe, dass knacksen wieder flüssigkeit in die bandscheiben bringt und somit total gut ist! |
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| Verfasst am: 05.04.2005 12:04 |
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kennst dich ja gut aus in der menschlichen anatomie |
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| Verfasst am: 05.04.2005 12:04 |
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ooch...menno...ihr versteht auch gar kein spaß...und es ist noch nich mal montag :P |
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| Verfasst am: 05.04.2005 12:07 |
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Dafür Dienstag, geiles wetter, und ich hock in der bank.
und morgen hab ich (am kurzen tag) bis 16 uhr berufsschule..... |
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| Verfasst am: 05.04.2005 12:12 |
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@ Dr....in der bank sitz ich auch, und ich muss zusehen wie deie Leute unten im Straßencafe Eis essen...das grenzt schon fast an Seelische Grausamkeit....aber keep smiling :) |
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| Verfasst am: 05.04.2005 12:13 |
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bei dem Wetter essen die Leute in der Stadt Eis? Also hier regnet es total! |
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| Verfasst am: 05.04.2005 12:14 - Geaendert am: 05.04.2005 12:14 |
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Sonnenschein pur und fast 18 Grad hier :)
Bayrischer (weiß) Blauer himmel eben :) |
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