| Bänker und das Fitnessstudio! |
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| Verfasst am: 25.10.2004 13:11 |
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Also joggen hab ich auch ma ne Zeit lang gemacht, wurde mir aber dann zu langweilig, hab mich dann im FS angemeldet. |
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| Verfasst am: 25.10.2004 13:23 |
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Ich find laufen vom Preis/Leistungsverhältnis her am besten..
es kostet nix ausser etwas Überwindung (am Anfang)
es macht den Kopf klar wie sonst nichts (da laufen so eine simple und mechanische Bewegung ist und man über alles nachenken kann)
und man wird fit dabei... |
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| Verfasst am: 25.10.2004 13:26 |
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Ich habe mich auch mal im FS versucht sportlich zu betätigen. Wir hatten uns damals mit 4 Mann zusammen angemeldet und uns zusammen nach 3 Monaten wieder abgemeldet.
Ich fand das einfach nur langweilig. Und vor allem fehlte mir der reale Bezug zum Sport. Zwar ist man nach den Trainieren in FS auch müde und ausgepauert, jedoch hat man wenn man eherlich ist fast nur auf den Geräten gesessen und in einzelnen intervallen einzelnen Muskelgruppen benutzt.
Seit 3 Jahren gehe ich 2 man in der Woche schwimmen. Es macht wie ich finde viel mehr Spass, da ich mich wirklich bewege und alle bereiche des Körpers gleichzeitig beanspruche.
Bei den meisten die ich kenne die ein FS besuchen hat es mehr einen Alibi Charakter. Sie gehen dahin, machen 3 bis 4 Geräten ihre Übungen (meist ohen Aufwärmen) und erzählen am nächsten Tag was für einen Muskelkater Sie vom harten Training gesten Abend haben ;-))-------------------------------------------------------------------------------------------
Sämtliche Rechtschreibfehler in diesem Text sind urheberrechtlich geschützt. |
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| Verfasst am: 25.10.2004 13:28 |
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Naja ausgepauert bin ich nicht nach den FS, ganz im Gegenteil, ich bin dann viel fitter. |
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| Verfasst am: 25.10.2004 15:11 |
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Ich würde sagen ich mach in der Arbeit schon Sport. Den ganzen Tag wo ich hin und her lauf We are trying so hard hard to survive |
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| Verfasst am: 25.10.2004 15:55 |
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das kann ich nicht behaupten! mache zwei- dreimal die woche sport!
aber hab trotzdem 8kilo zugenommen!
bin jetzt am diäten, weils anders nicht geht!
außerdem brauch ich wahrscheinlich ne brille von den scheiß-computern!
tja, arbeit ist also kein sport!!definitiv! |
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| Verfasst am: 26.10.2004 16:11 |
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Erstmal muss ich sagen, dass ich von euren ersten Aussagen ganz schön geschockt bin! Hört mal, habt ihr se noch alle aufm Zaun? "Dicke im Anzug...." *kopfschüttel
Ich mache seit ich 6 bin Sport, das ist wahrscheinlich schon länger als manch anderer. Zwischenzeitlich habe 3 verschiedene Sportarten gleichzeitig gemacht. Jetzt bin ich 20 und zocke immer noch ununterbrochen Hockey. Was hats gebracht? Hab durch verschiedene Sachen ein Stoffwechsel Problem und bin deshalb nicht gerade schlank! Fühle mich auch nicht sehr wohl, aber kann ichs ändern? Auf die Schnelle jeden falls nicht!
Also haltet euch mal zurück mit Äußerungen gegen etwas Breitere!
A98 |
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| Verfasst am: 26.10.2004 17:13 |
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Muss jeder für sich entscheiden, ob er zum Sport will oder nicht, ob er abnehmen will oder nicht... manchen ist diese Entscheidung leider genommen...
Nimm aber die Kommentare hier bloß nicht persönlich!_________________________________
L‘enfer, c‘est les autres!
(Jean-Paul Sartre)
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Zwei Dinge sind unendlich, das Universum und die menschiche Dummheit, aber beim Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher.
(Albert Einstein) |
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| Verfasst am: 26.10.2004 17:55 |
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Durch die Arbeit brauch ich schon gar keinen Sport mehr zu machen, damit ich abnehme, da ich auf Arbeit nur früh kurz und dann zum Mittag zum essen komme, kann ich nicht zunehme.
Zum Sport machen fehlt mir leider die Lust und Laune, weil es allein keinen Spaß macht. Habs mal mit Joggen pobiert aber da ich das allein gemacht hab, hab ich nach vier Wochen aufgegeben.
Hab in der 10. Klasse mal ein ganzes jahr Tae Bo gemacht, das war echt effektiv, du konntest es auch zu Hause machen, hast Muskeln an den wichtigsten Stellen aufgebaut und abgenommen auch noch, aber durch die Lehre hab ich dann irgendwie aufgehört. |
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| Verfasst am: 26.10.2004 22:36 |
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ich hab am anfang meiner ausbildung quasi kaum sport gemacht außer ein wenig gewichte pushen.. da ich ein jahr vorher handball wegen meinen knien aufgegeben hab ... dann kam immer ein wenig mehr dazu.. fing mit bsg an und
mitlerweile spiel ich wieder 4fun in ner mannschaft mit soweit die knie das halt mitmachen geh 2-3 mal in studio und spiel noch 2 mal hallenfußball...
im sommer kommt halt wieder mein geliebtes wakeboard hinzu wenn das wasser wärmer wird ;) |
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| Verfasst am: 27.10.2004 14:30 |
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also ich hab gar keine Zeit für Fitness oder Sport!!! nach der Arbeit (ich komm um 19 uhr heim) möcht ich noch zu meinen kumpels!
sonst...naja...ich geh montags 2std schwimmen aber sonst nichts!!!
Mit meiner Figur bin ich aber auf jedenfall zufrieden!!! (gute gene *g*)Arnstein City rulez!!! |
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| Verfasst am: 27.10.2004 14:47 |
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Es geht ja nicht nur um den Sport als solches, ich finde es einfach wichtig was zu machen für den Ausgleich.
Bin selber leidenschaftlicher Basketaballer und finde das ganze drumherum einfach toll. Man ist unter lustigen Leuten die das selbe Hobby haben, man hat Spaß am Sport und tut noch was für die Figur und Fitness, zudem kann ich mich beim Sporteln auch abregen! |
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| Verfasst am: 28.10.2004 16:29 |
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jetzt muss ich auch mal meinen senf dazu geben...
ich gehe meistens jeden zweiten tag joggen (wenn es die zeit zulässt auch jeden tag).
wenn ich dann am wochenende noch zeit habe, fahre ich mit meinem rennrad durch die gegend.<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
Schaut mal vorbei ...
http://www.filyina.de.vu
(und wehe ihr hinterlasst nix im Gästebuch ... *grr* ;-)
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| Verfasst am: 28.10.2004 16:33 |
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Einfach jede Art von Sport! einfach alles was es gibt!
Sport befreit ungemein!
Ich mag fast jede Sportart! nur mit Radfahren und Schwimmen kann ich nichts anfangen.
Als Ausgleich zum Büroalltag für mich auf jeden Fall unheimlich wichtig!-----------------
wer sich über Fehler in Rechtschreibung oder Grammatik beschweren will soll das nur tun, hab eh keine Zeit die zu lesen und mich darauf zu konzentrieren! ;) |
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| Verfasst am: 28.10.2004 19:55 |
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Also ohne Fitness gehts ja gar nich! Drei mal die Woche mindestens und einmal Sauna. Sauna ist das Beste was du überhaupt machen kannst wenn du dich gesund halten willst! Crosstrainer find ich persönlich übrigens am Besten, aber rennen ist eigentlich auch effektiv aber das strengt halt auch noch mehr an *g*. Und dann noch bisschen Bauch und Rückensport und dann ist alles im Lot (vorausgesetzt es gibt nachher keine Schokolade oder so :)) |
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| Verfasst am: 29.10.2004 09:20 |
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Sport bzw. Fittness ist sauwichtig gerade in unserem
Beruf.hab ich letztes Jahr schmerzhaft zu spüren
bekommen.Habe während der Lehre zwecks
Zeitmangel(Lernen, Arbeit, Haushalt)keinen sport
gemacht und letztes jahr im juli dafür die Quittung
bekommen.War gerade ein halbes jahr vorher mit der
lehre fertig geworden hab nur halbherzig ein bißchen
sport(1x die woche radfahren oder schwimmen)
gemacht und bin dann im juli haarscharf an einem
bandscheibenvorfall vorbeigerauscht und war 4
monate außer gefecht gesetzt(inkl. Reha)Seitdem
mach ich 4-5 x die Woche je 2 Std. Fitness in einem
Therapiezentrum. Der unterschied zu normalen
Mucki-Buden:alle angestellten sind ausgebildetete
Krankengymnasten die regelmäßig checken, ob du
die übungen richtig machst, bzw. neue übungen in
den traininingsplan einbauen.Seitdem hab ich 15 kg
abgenommen und bin konditionstechnisch wieder
oben auf(voher hab ich nach 6 min. auf dem crosser
den puls auf 180 gejagt,( tja das rauchen ist nicht gut
, hab‘s mir (fast) abgewöhnt)und bin jetzt 1 stunde auf
dem ding, teilweise länger und der puls ist immer im
130- 140 er bereich. hat also schon viel gebracht.
und wenn du den ganzen tag nur schmerzen hast,
bist du froh dass du sport machen darfst und danach
die schmerzen wie weggeblasen sind.ich brauche
seit 1 jahr nur noch selten schmerzmittel für den
rücken, voher mußte ich täglich die höchste dosis
nehmen , weil ich es ansonsten nicht aushalten
konnte.
also macht sport, denn wenn ihr euch den rücken
erst versaut habt, ist es zu spät!!! auch das problem mit
dem langsamen stoffwechsel kenn ich sehr gut,
hab seit 7 jahren regelmäßig antibiotika einnehmen
müssen, wegen chronischer bronchitis und bin
auseinandergegangen wie ein hefeklos!!!
und das wieder runterzukriegen ist bei einem besch....
stoffwechsel nicht gerade einfach. diäten helfen da jedenfalls
gar nichts...weve got time to wait
and we wait until its too late
we always move in seconds
in a world auf 1000 days.... |
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| Verfasst am: 29.10.2004 09:38 |
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Aber Sport ist ja nicht wirklich eine Garantie dafür, dass es dem Rücken besser geht.
Während meiner Schulzeit habe ich viel Sport gemacht. Tennis, Judo, Joggen und Badminton. Damals sind mir alle Nase lang verschiedene Wirbel aus dem Rücken gesprungen.
Seit ich in der Bank bin Schwimme ich nur noch. Meine Wirbel haben es mir damit gedankt, dass ich seit 4 Jahren keine Porbleme mehr habe.-------------------------------------------------------------------------------------------
Sämtliche Rechtschreibfehler in diesem Text sind urheberrechtlich geschützt. |
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| Verfasst am: 29.10.2004 11:47 |
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@swat :) es kommt natürlich auf den sport an, den du machst!
Ich spiele Fußball, was auch nicht gerade positiv für die gelenke und muskeln ist!
Hier war wohl eher die Rede von Fitnessstudion und Übungen für den Rücken.-----------------
wer sich über Fehler in Rechtschreibung oder Grammatik beschweren will soll das nur tun, hab eh keine Zeit die zu lesen und mich darauf zu konzentrieren! ;) |
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| Verfasst am: 29.10.2004 11:51 |
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@ edax
Aber dass bei Übungen speziell für den Rücken sich die Schmerzen lindern lassen, ist ja irgendwie logisch.
Wäre ja auch sinloss...-------------------------------------------------------------------------------------------
Sämtliche Rechtschreibfehler in diesem Text sind urheberrechtlich geschützt. |
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| Verfasst am: 29.10.2004 11:55 |
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Sport ist Mord ;o)
Sieht man doch wieder an dem Brasilianer....
In Maßen genossen ist es aber gut, es bedarf nur eines Mittelweges!_________________________________
L‘enfer, c‘est les autres!
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